Menu

Loslaten

Wat wordt dat vaak geadviseerd,  maar wat is het moeilijk.

Waarom dan deze blog Berna?

Wel, ik leg je graag uit hoe het werkt:


Voorbeeld 1

Iets  stoffelijks vasthouden is makkelijk.

Je pakt een pen op,  leg hem terug. Het weegt bijna  niets.

Voorbeeld 2

Je tilt een wasmand mee naar de wasmachine,  oef dat gaat moeilijker.

Zet het neer op de grond,  hé dat voelt stukken lichter.

Voorbeeld  3

Je zeult een zware koffer mee want je gaat op reis,  je hebt hem veel te vol bepakt. Met moeite laat je hem achter want er zitten waardevolle dingen in die je niet kwijt wilt.

Loslaten  van je koffer gaat je wat moeilijker af.

Goed,  nu drie energetische voorbeelden.

Voorbeeld 1, de pen

Je bent geïrriteerd want je hebt je groen en geel geërgerd bij de kassa.

Al mokkend rijd je naar huis in je auto.

En verkeers aso haalt je nog snel in.

Hoelang blijf je dit in verhouding  bij je dragen?

Dit kan je net zo snel los laten als de pen.

Voorbeeld 2 van de wasmand :

Je hebt ruzie met een dierbaar persoon.

Jullie begrijpen elkaar niet.

In een conflict  gaan jullie uit elkaar.

Je vindt het vervelend en weet niet goed hoe je ermee om moet gaan.

Je slaapt er slecht van.

Loslaten  van deze situatie valt je zwaarder dan voorbeeld 1.

Voorbeeld 3: de koffer

Hierin zit je levenslessen,  positieve,  maar ook de negatieve ervaringen wegen zwaar.

Het valt niet mee voor je om de koffer lichter te maken.

Toch is het belangrijk dat dit gebeurt, want het zal je leven  makkelijker maken.

Ik leg je uit hoe je  dit kunt doen:

Ga lekker zitten of liggen

Sluit je ogen

Zorg ervoor dat je vanuit je buik rustig in en uit ademt

Visualiseer nu een bel
In die bel stop jij de negatieve gevoelens die je momenteel belemmeren
Je ziet die bel groter worden en hoger gaan
Kijk ernaar tot de bel uit elkaar spat
PATS

Weg is de negatieve emotie, herhalen is niet nodig want je hebt deze ervaring net losgelaten.

Spirituele groeten,

Berna